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[54→51kg] 슬림한팔 2단계, 2L물마시기, 복근만들기, 밀가루끊기 2단계..
롱런
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- 2016.04.01 07:22
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![[54→51kg] 슬림한팔 2단계, 2L물마시기, 복근만들기, 밀가루끊기 2단계 후기](https://data.0app0.com/diet/Board/723/wm_722560_1459524503_1.jpg)
완전 다이어트 전의 초기사진 기억하시나요?
![[54→51kg] 슬림한팔 2단계, 2L물마시기, 복근만들기, 밀가루끊기 2단계 후기](https://data.0app0.com/diet/Board/723/wm_722560_1459524503_2.jpg)
이렇게 54kg까지 빼고 요요가 오지 않게끔 노력하겠다고 30일 도전을 열심히 달렸답니다 :)
![[54→51kg] 슬림한팔 2단계, 2L물마시기, 복근만들기, 밀가루끊기 2단계 후기](https://data.0app0.com/diet/Board/723/wm_722560_1459524503_3.jpg)
지금은 이렇게 :D ~
30일도전에서 <2단계> 슬림한 팔, <2단계> 밀가루끊기를 계속해줬구요. 처음으로 복근만들기와 2L 물마시기를 해주었습니다!
처음엔 물마시는게 너무 힘들었는데, 요즘엔 거의 3L 넘게 마시게 되더라구요 :D!!
![[54→51kg] 슬림한팔 2단계, 2L물마시기, 복근만들기, 밀가루끊기 2단계 후기](https://data.0app0.com/diet/Board/723/wm_722560_1459524503_4.jpg)
복근만들기를 하면서 제가 배에 근육이 얼마나 없는지 알았답니다ㅠㅠ 끝까지 빠지지 않는 저.. 미묘한 뱃살
식단조절을 제대로 안해줘서일지도요:(.. 자꾸 먹게되더라구요!! 먹고 운동하고 먹고 운동하고
학기중이라 식단도 엉망이지만 노력해봤답니다 ㅋㅋㅋ
다음에도 도전하고 후기로 찾아뵐게요 :) 요요없이 롱런하겠습니다. 허접한 후기 봐주셔서 감사해요!
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우와ㅠ
다효맘 뮝뮝 감사합니다 ㅎㅎ:)
우아 완전초기비교하니까 더 대단하세요
마지막 사진보고 깜짝놀랐어요.정말 날씬해지셨네요.쭉 유지하기~^^
에헴호잇 쭌롱 감사해용~ :D
대단하세요!!끝까지포기말고롱런~해쥬세요!!ㅎ담후기가기대되네요^^
청주곰 살빼고싶다~~ 건강한몸매니콜 정말감사합니다 :)
Diet다이어트 감사해용 :)
완죤 부럽지 말입니다~^^
멋지세요^^