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저도처음으로다이어트해보는중인데 요요올까걱정이네요ㅠㅠ
운동으로 뺀 살은 쉽게 요요가 오지 않아요
요요없는 다이어트는 다이어트가 아닌 항상 3끼 다챙기고 영양소 다챙기며 규칙적으로 운동하는 습관을 들인다면 될껄요...
문젠 그걸 실천으로 못한다는거지만요...orz