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칼로리에대해질문요

다신등급

슬림땅콩

 1 1 1
  • 2016.03.31 15:51
  • 126
  • 1

L자다리운동10분에60칼로리가맞나요?
너무높은데비해 힘이안들어서요
그리고런닝머신빨리걷기와
다신런닝머신빨리걷기 칼로리가40정도차이나는데
어느것을적용하면되는지
그리고어떤기준으로 칼로리책정이되어있는지궁금합니다

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    다신지킴이 2016.03.31 15:59

    런닝머신은 달리기와 걷기만 따로 등록되어 있습니다. L자다리운동은 10분에 60칼로리가 맞습니다.^^ 칼로리 기준정책은 운동량에 비해서 정책됩니다.

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