다이어트 일기
03월 31일 (음식 2018kcal)
10프로
- 2016.03.31 11:00
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아침식사 : 924kcal (45.79%)
| 쌀밥 (1인분, 185g) | 275kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 땅콩 (1회분, 10g) | 56kcal |
| 삼겹살 (1회분, 70g) | 231kcal |
점심식사 : 378kcal (18.73%)
| 반찬 (1회분, 50g) | 200kcal |
| 쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
저녁식사 : 204kcal (10.11%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
간식 : 512kcal (25.37%)
| 신타 (1회분, 50g) | 200kcal |
| 사과 (1회분, 250g) | 142kcal |
| [한국마즈] 스니커즈미니스 (1회분, 36g) | 170kcal |
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