다이어트 일기
03월 31일 (음식 898kcal, 운동 287kcal)
임좌
- 2016.03.31 08:55
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아침식사 : 312kcal (34.74%)
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스퍼플 (1회분, 190ml) | 84kcal |
| 피자빵 (1개, 100g) | 228kcal |
점심식사 : 216kcal (24.05%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
저녁식사 : 370kcal (41.20%)
| [하이트]캔맥주 (2캔, 710ml) | 310kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
운동 : 287kcal
| 고정자전거 (20분) | 287kcal |
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