다이어트 일기
03월 31일 (음식 1004kcal)
Sujin.Lee
- 2016.03.31 08:35
- 55
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아침식사 : 378kcal (37.65%)
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
점심식사 : 374kcal (37.25%)
| 마늘바게뜨 (1/4인분) | 100kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 생크림 (1/2작은컵, 50g) | 179kcal |
간식 : 252kcal (25.10%)
| 초코우유 (1컵, 200ml) | 170kcal |
| [롯데제과] 몽쉘크림케이크 (1/2회분, 16g) | 82kcal |
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