다이어트 일기
03월 29일 (음식 1610kcal, 운동 350kcal)
요미요미24
- 2016.03.30 18:43
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아침식사 : 317kcal (19.69%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
점심식사 : 1,293kcal (80.31%)
| 시저샐러드 (1/2인분, 92g) | 171kcal |
| 스파게티 (1/2인분, 200g) | 325kcal |
| 비빔밥 (1/4인분, 102g) | 150kcal |
| 닭강정 (1/4소접시, 26g) | 62kcal |
| [스타벅스] 아포가토 (1회분, 100ml) | 199kcal |
| 과일샐러드 (1인분, 120g) | 120kcal |
| [미스터피자]고르곤졸라 피자 (1조각, 32g) | 116kcal |
| 감자버터구이 (1인분) | 150kcal |
운동 : 350kcal
| 트램폴린 (50분) | 200kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
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