양조절일수밖엔...
뭘 먹게될질 모르는 현실이니....ㅠ ㅠ

전 빕스에가요 !! 빕스 샐러드바 이용하면 샐러드랑과일과연어와요거트 실컷 영양보충할수있어요 !!

러블리양 ...당근이죠..
짜장면 한그릇 먹고 나면 다음날
몸무게가 달라지게 만드니...ㅋㅋ

그린레이크 샤브샤브나 월남쌈이 천천히 먹을 수도 있고 배도 금방 부르더라구요! 같은 양이여도 칼로리도 낮고 ㅎㅎㅎ~ 영양가도 있는 것 같고! 짜장면보단 나은 것 같죠?ㅠㅠㅠ 으흑 짜장면 칼로리 파괴자야ㅠㅠㅠ

후니맘마 아 저도 고기먹을때 고기만! 먹으면 다이아트하는데 크게 지장 없단 소린 들었어요. 신기신기하지 않나요?ㅎㅎ

무엇을 먹냐도 중요하지만 결국은 양인듯해요...외식인 경우 어떤 음식이든지 칼로리 과잉인건 어쩔 수 없는듯해요

삼겹살요. 밥같은 탄수화물 같이 안먹으면 살 안쪄요~ 고기만 주구장창 쌈싸서~^^