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다이어트 일기

03월 30일 (음식 599kcal, 운동 374kcal)

다신등급

송히s
  • 2016.03.30 16:30
  • 136
  • 0
아침식사 : 317kcal (52.92%)

바나나 (1개, 100g) 93kcal
삶은 계란 (3개, 150g) 197kcal
[이마트] 진심을 담은 저지방 플레인 (1/2회분, 45g) 27kcal
저녁식사 : 282kcal (47.08%)

잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
[이마트] 진심을 담은 저지방 플레인 (1/2회분, 45g) 27kcal
야채샐러드 (1/4소접시, 30g) 30kcal
두부 (1회분, 100g) 69kcal
운동 : 374kcal
천천히걷기 (170분) 374kcal
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2016.03.30 조회수 : 81
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