30일 만보 걷기
7일차 만보걷기. 점핑잭 ㅠㅠ 실패
건강한습관들이기
- 2016.03.30 15:55
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또 다시 느슨해졌다 ㅠㅠ
오늘은 완전 정신줄을 놓고
먹는것도 운동도 실패했지만
폭식후에 3일간 탄수화물 섭취 자제하면서
운동하는 시간 늘려서 오늘을 만회하기!
괜찮아 내일부터 더 열심히 하면된다.
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