다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보충제 어떻게 하나용??
펫번
- 2015.01.24 09:27
- 179
- 0
제가 키 178에 지금 몸무게가 95 나갑니다 네... 비만이죠... 후.......... 근데 제가 프로틴을 오늘 아니다 날짜가 바뀌었으니까 어제였죠!! 어제 근력 운동후 먹고 지금 이제 자기 전에 먹어야 하는데 몸무게가 저렇게 많이 나가는데 먹어야하는건가요...? 그것도 자기 전인데 어떻게 해야 될지 모르겠어요 아시는분 좀 알려주세요..ㅠ
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