다이어트 일기
60일간의 대장정 25일차
165에48되자
- 2015.01.23 23:13
- 303
- 4
<식단>
아침점심저녁 위와같음
운동 후 프로틴130kcal 귤50g
<물 섭취량>
2000ml 이상
<운동>
70분 싸이클 30분 런닝머신
플랭크 스트레칭 L자다리
알바서빙5시간
오늘 알바하면서 마녀사냥에 나온 오메기떡의 유혹이:(
하지만 이겨냈다!! 먹어도 내가 알던 그맛이겟지 하고!
다음주월요일날 있을 인바디를 위해 철저하게 지키는중
화이팅 내일도!
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긍정적힘 맨날똑같은거 먹으면 진짜 다이어트못하겠더라고요ㅠ.ㅜ 다 먹고살자고 하는건데...ㅎㅎ 오늘도 맛점하세요!
저는 학생이라 연어 좋아해도 많이 못먹게됬네요유ㅠㅠ 식단이 이제 질리는데 부러워용 삼시세끼다르게 다양하게 드셔서
applegreen 아침에연어먹을라고 눈이 빡 떠진답니다ㅎㅎㅎ 연어너는love..♡
역시나완벽식단 ㅎㅎ 항상 연어 참 맛잇어보이네요