다이어트 일기
03월 30일 (음식 1838kcal, 운동 410kcal)
리턴 84
- 2016.03.30 10:21
- 103
- 0
아침식사 : 667kcal (36.29%)
| 토마토주스 (1회분) | 80kcal |
| [파리바게뜨] 밤식빵 (1봉, 255g) | 587kcal |
점심식사 : 481kcal (26.17%)
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
저녁식사 : 690kcal (37.54%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 오리고기 구운것 (1토막, 105g) | 360kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
운동 : 410kcal
| 헬스 (60분) | 410kcal |
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