다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 먹는 칼로리를
살빼서진화
- 2015.01.23 14:08
- 337
- 5
운동해도 안빠지고 먹는거 볼때마다 싫어서
아점으로 먹고 저녁에 방울토마토 10개씩 갈아먹으니까 하루에 먹는 칼로리가 3~400이하네요 ㅠ 이렇게 빼면 안되는거 아는데 먹기가 싫어지네요ㅜㅜ
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저도그래요ㅠㅠ공감ㅠㅠ운동해도 진짜안빠져요 그래서 자꾸ㅏ안먹고....늘려야되는거 아는데도 잘안되고..
조언 감사합니다😃😃 식습관을 좀 바꿔야겠어요
어휴 안돼요. 그렇다면 차라리 다이어트를 포기하세요. 꼭 균형있는 식사를 하셔야 해요. 안그럼 진짜 쓰러지실지도 몰라요 요요도 올거고
어느순간 음식무지 땡기면서 폭풍흡입하면서 요요 올지몰라요..제 경험담이예요~ㅠㅠ먹기 싫더라도 더 드시고 음식조절 잘 하세요~몸이 아주 영악해요
유산소운동마니해주세욧 그러케먹고쓰러지고요요와요ㅠ