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다이어트 일기

03월 30일 (음식 911kcal, 운동 152kcal)

다신등급

배야힘내자
  • 2016.03.30 06:37
  • 47
  • 0
아침식사 : 407kcal (44.68%)
양배추찜 (1소접시, 70g) 16kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
감자조림 (1/2인분, 29g) 22kcal
파김치 (1인분, 50g) 30kcal
점심식사 : 504kcal (55.32%)
치킨까스 (1인분, 170g) 504kcal
운동 : 152kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal
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2016.03.30 조회수 : 42
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