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다이어트 일기

03월 29일 (음식 1203kcal, 운동 560kcal)

다신등급

김동호야
  • 2016.03.29 19:06
  • 63
  • 0
아침식사 : 1,203kcal (100.00%)
[스포맥스] 웨이프로틴 알파 (1회, 30g) 120kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
잡곡밥 (3공기, 630g) 938kcal
다시마 (1인분) 6kcal
배추김치 (3인분, 180g) 30kcal
운동 : 560kcal
스피닝 (40분) 560kcal
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