다이어트 일기
03월 29일 (음식 925kcal, 운동 220kcal)
8917ju
- 2016.03.29 17:33
- 21
- 0
아침식사 : 212kcal (22.92%)
| 계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
| 누룽지 (1/2인분, 80g) | 96kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 80g) | 88kcal |
점심식사 : 619kcal (66.92%)
| 치킨샐러드 (1인분) | 619kcal |
간식 : 94kcal (10.16%)
| [하리보] 골드베렌 (1회분, 10g) | 94kcal |
운동 : 220kcal
| 런지 (20분) | 140kcal |
| 사이드레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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