다이어트 일기
03월 29일 (음식 2218kcal, 운동 662kcal)
뽀오오로
- 2016.03.29 15:24
- 59
- 0
아침식사 : 28kcal (1.26%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 450kcal (20.29%)
| 계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| [농심] 올리브짜파게티 (1/2봉지, 70g) | 305kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 1,740kcal (78.45%)
| [네네치킨] 양념치킨 (0마리, 766g) | 1,740kcal |
운동 : 662kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
| 헬스 (30분) | 165kcal |
| 집안청소 (30분) | 96kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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