다이어트 일기
03월 29일 (음식 1357kcal, 운동 240kcal)
apolllon
- 2016.03.29 14:34
- 76
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점심식사 : 688kcal (50.70%)
| 해물볶음우동 (1인분) | 387kcal |
| 채소고로케 (1개, 100g) | 301kcal |
저녁식사 : 523kcal (38.54%)
| 어묵국 (1인분, 210g) | 173kcal |
| [풀무원] 곤드레보리밥컵 (1인분, 210g) | 350kcal |
간식 : 146kcal (10.76%)
| 홍차 (2인분) | 4kcal |
| 홍차 (1인분) | 2kcal |
| 사과 홍옥 (1개, 300g) | 138kcal |
| 홍차 (1인분) | 2kcal |
운동 : 240kcal
| 윗몸일으키기(시간) (30분) | 240kcal |
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