다이어트 일기
03월 29일 (음식 1647kcal)
이레맘
- 2016.03.29 13:02
- 68
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아침식사 : 220kcal (13.36%)
| 캐비지스프 (1회분, 10g) | 130kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| 도토루커피아메리카노 (1/2병, 105ml) | 15kcal |
점심식사 : 620kcal (37.64%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 동태전 (1인분, 150g) | 268kcal |
| 봄동겉절이 (1인분, 78g) | 144kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
저녁식사 : 737kcal (44.75%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 삼겹살 (1회분, 130g) | 430kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 28g) | 21kcal |
| 캐비지스프 (1회분, 10g) | 130kcal |
간식 : 70kcal (4.25%)
| [담터] 단호박마차 (1포, 17g) | 70kcal |
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