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다이어트 일기

03월 29일 (음식 504kcal, 운동 700kcal)

다신등급

대박치는하경
  • 2016.03.29 12:35
  • 79
  • 0
아침식사 : 199kcal (39.48%)
쌀 찹쌀 현미 (1/4회분, 25g) 90kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g) 3kcal
돼지고기김치볶음 (1/2소접시, 41g) 53kcal
양배추쌈 (1/4접시, 24g) 16kcal
우렁쌈장 (1/4인분) 37kcal
점심식사 : 305kcal (60.52%)
바지락칼국수 (1/4인분) 209kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
배추겉절이 (1/2인분, 40g) 18kcal
운동 : 700kcal
스피닝 (50분) 700kcal
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