다이어트 일기
03월 29일 (음식 747kcal, 운동 316kcal)
멤몌멤
- 2016.03.29 12:07
- 91
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아침식사 : 45kcal (6.02%)
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
점심식사 : 617kcal (82.60%)
| 해장국 (1인분) | 254kcal |
| 올갱이국 (1소대접, 65g) | 34kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
저녁식사 : 50kcal (6.69%)
| 아로니아 & 단호박 (1회분, 120g) | 50kcal |
간식 : 35kcal (4.69%)
| [오리온제과] 왕비틀즈 (1회분, 9g) | 35kcal |
운동 : 316kcal
| 책벅지 (15분) | 15kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 301kcal |
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