다이어트 일기
03월 29일 (음식 437kcal, 운동 952kcal)
해빈찡
- 2016.03.29 11:27
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아침식사 : 323kcal (73.91%)
| 참치샐러드 (1소접시, 110g) | 203kcal |
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
| 삶은 계란 (1개, 40g) | 63kcal |
| 사과쥬스 (1컵, 120ml) | 52kcal |
점심식사 : 60kcal (13.73%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml) | 60kcal |
저녁식사 : 54kcal (12.36%)
| 블랙커피 (1잔, 150ml) | 4kcal |
| 멸치쏘세지 (1회분, 20g) | 50kcal |
운동 : 952kcal
| 자전거 타기 (90분) | 900kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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