30일 복근 만들기
복근만들기2일차 헬스와함께 2.7키로감량
운동하는곰
- 2015.01.22 14:11
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헬스 2시간30분하는중에 10~15분투자해서 복근만들기하고 웨이트랑 유산소하는데 2.7킨소빠졌네요. 아마 수분이 많이 빠져나간거일거라 물 꾸준히 3리터이상 마시고 식단조절중입니다. 다들 화이팅!
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