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전 다이어트 할때는 친구를 잘안만나요 만나면 흐지부지 다음날해야지하고 먹습니다 만나더라도 카페에서 아메리카노만 마시고!! 같이 다이어트할 친구를 만드세요!
어떻게라기보단 자신에게 맞는 다이어트가 가장 좋겠죠. 그리고 꾸준히 하려는 마음이 가장 중요하구요. 다른사람이 이렇게해서 살빠졌어~하는것을 무작정 따라하기보단 자신에게 맞춰서 그것을 꾸준히 하는것이 중요하다고 생각합니다.