다이어트 식단
예전 다이어트 식단
석류52
- 2015.01.22 10:54
- 288
- 2
재작년에 3개월 10키로 감량 성공했을때 했던 식단이에. 아침에는 계란 삶은거 흰자 3개, 현미밥 400g인가 정확히는 기억이안나네요. 그리고 채소, 주로 상추로먹었어요.
점심저녁은 닭가슴살 오이 파프리카 고구마 이렇게 먹었었네요. ㅋ 다시 다이어트 시작하는데 이번에는 좀 쉬엄쉬엄 하려구요ㅋ
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그렇죠 저도 저 정도는 못합니다 넘 허기져서 빨리 나가떨어져 자꾸 포기하게 되더라구요 전 제 방식대로 ...쉬엄 쉬엄하세요
저렇게 하면 살이 안 빠질래야 안 빠질 수가 없겠어요