다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
킥복싱 다이어트
교룡반점
- 2015.01.22 10:50
- 370
- 2
킥복싱이 1시간 40분 정도만 해도 1000kcal가 소모되던데 하루 1000kcal먹고 1000kcal소모하면
나중에 요요안오겠죠?
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저도 킥복싱 했었는데 운동 꾸준히만하면 요요안올거에요 저는 안왔다가 운동 그만하고서 쪘어요ㅜㅜ 복싱 다니면서 몸무게가 줄기보단 몸무게유지만 되고 살이 근육으로 변하는?
저도킥복싱4개월짼데 킥복싱운동은정말강추👍