다이어트 일기
03월 28일 (음식 1070kcal, 운동 348kcal)
yookyung
- 2016.03.28 23:19
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아침식사 : 228kcal (21.31%)
| 햄김치찌개 (1/2인분) | 72kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 550kcal (51.40%)
| [오뚜기] 튀김우동 (1회분, 110g) | 472kcal |
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
저녁식사 : 228kcal (21.31%)
| 햄김치찌개 (1/2인분) | 72kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 64kcal (5.98%)
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
운동 : 348kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
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