운동후 탄:단:지 챙기기~
요조라
플라잉요가1시간.아쉬탕가1시간.홈트레이닝40분~ 복근쥐어짜고 팔근육터질때까지 뽜샤! 오늘은 탄력받아 운동이 쭉쭉잘되써여^0^ 치팅데이 곱창의힘인지ㅋ 이런날은 기분업 몸도개운~ 샤워후 맛나게 먹어주기~ 근육아 퐉퐉붙어랏~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
hjiun 아냐여~ 어쩌다 삘받은날이라ㅋ 운동중독이 되고파염
대단하십니다!
50kg->48kg목표! Kitwasd 감사~^^과찬이셔욤~ 여행다녀오고 겨울병에 정신줄놓고 완전풀어져 엉망이라 정신좀차리려구여~ 다들힘내셔욤!
멋잇어용~!!!
우와 열운동하시고 제대로챙겨드시네요!대단하세용!👍👍👍
미쳤습니당..
생으로 먹는 야채가 지겨워서 야채탕수!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
hjiun 아냐여~ 어쩌다 삘받은날이라ㅋ 운동중독이 되고파염
대단하십니다!
50kg->48kg목표! Kitwasd 감사~^^과찬이셔욤~ 여행다녀오고 겨울병에 정신줄놓고 완전풀어져 엉망이라 정신좀차리려구여~ 다들힘내셔욤!
멋잇어용~!!!
우와 열운동하시고 제대로챙겨드시네요!대단하세용!👍👍👍