다이어트 일기
03월 28일 (음식 1251kcal, 운동 260kcal)
스피닝강사목표
- 2016.03.28 21:54
- 155
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아침식사 : 300kcal (23.98%)
| 오메기떡 (2회분, 140g) | 300kcal |
점심식사 : 951kcal (76.02%)
| [한솥도시락] 햄버그도시락 (1인분, 400g) | 707kcal |
| 호떡 (1개, 150g) | 244kcal |
운동 : 260kcal
| 줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
| 데드리프트 (20분) | 160kcal |
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