저녁으로 목살필라프 먹었어요ㅠㅠ
목표는45다
밥 거의안먹고 양념된 목살,버섯,파프리카,양파만 건져먹었는데 칼로리가 얼마나 할까요ㅠㅠ 2주동안 식단 철저하게 하다가 갑자기 일반식 한거라 너무 걱정되네여..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
하루 그렇게 먹었다고 살 안쪄요 평균 여자 권장 섭취량이 1800정도 되는데 오늘하루 빠진 지방량이 없을 뿐이지 먹었다고 더 찌고 그러진않아요 오늘먹어서 살쪘어가 아니라 그냥 오늘만 살이 안빠졌다고 생각하세요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
하루 그렇게 먹었다고 살 안쪄요 평균 여자 권장 섭취량이 1800정도 되는데 오늘하루 빠진 지방량이 없을 뿐이지 먹었다고 더 찌고 그러진않아요 오늘먹어서 살쪘어가 아니라 그냥 오늘만 살이 안빠졌다고 생각하세요