식사량을조금줄여보시는게 어떠세요? 조금줄여도 배는불러요! 혹시 지금 배불러도 계속 먹는것은아니신지 생각해보시구 라면같은거먹을때도 배부르면 그냥버리세요 먹어서좋은영향두없고요

저도 155에 52키로에요!ㅠㅠ 저는 아직 5일째이긴 하지만 운동 진짜 많이 하는데 아직 살은 안빠졌어요ㅠㅠ 몸무게보다는 사진을 통해 비교해보는게 더 좋다고 하더라구요!ㅎㅎ 저도 매주 사진 찍어서 비교해보려구용ㅎㅎ

제가 운동을 안해서 답해드릴수없엇는데... 많은분들이 몸무게 신경쓰지말라고 하시네요ㅎㅎ 몸무게말고 몸매변화를보세요~~같은자세로 사진찍기요ㅎㅎ너무 스트레스받으면 더 안빠지니 여유를 갖고 천천히하세요~ 힘내세요~~^^

홧팅요~*^^*

헐... 제키가154에 52였는데 제예전이랑똑같네요!! 1월1일부터 다이어트시작해서 현재 47이에요 꼭 성공하실거에요ㅜㅜ

저도 그럴땐 스트레스 받더라구요ㅎ
몸무게에 스트레스 받지마시고 인바디 제보세요!
몸무게가 많아도 근육량일수도 있어요

몸무게에 너무 여념하지마세요~ 제가 53일때 내친구 50이었는데 인바디할때 친구가 체지방률이 더 많더군요

기초대사량을 늘리세요 근력운동 ㅎ