다이어트 일기
03월 28일 (음식 1342kcal, 운동 102kcal)
살찐유딩
- 2016.03.28 17:32
- 30
- 0
점심식사 : 672kcal (50.07%)
| 불고기덮밥 (1인분, 600g) | 672kcal |
저녁식사 : 670kcal (49.93%)
| 제육볶음 (1인분, 100g) | 185kcal |
| 보쌈 (1인분, 60g) | 180kcal |
| 현미밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
운동 : 102kcal
| 산책 걷기 (10분) | 20kcal |
| 러닝머신 달리기 (10분) | 57kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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