30일 복근 만들기
복근 만들기 D+1
Ayumin
1
- 2015.01.21 16:59
- 187
- 0
다이어트 디데이가 얼마 안남아서 박차를 가하려고
만보걷기 도전에 이어 복근도 도전합니다! 다리만들기는 마일리사이러스 하는중이라 제외하구요 ㅎ
처음엔 많이 쉬워서 각각 저 횟수대로 4세트씩 했어요! 7일까지는 쭉 4세트 할 예정이에요
저중에 힘든건 레그레이즈가 탑이네요 ㅜㅜ
예전에도 며칠 하다가 포기했던 ㅎㅎㅎ
이번엔 포기 않고 꼭 30일 채우겠습니다~
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