다이어트 일기
03월 28일 (음식 1389kcal, 운동 1970kcal)
rlawldbs
- 2016.03.28 08:41
- 28
- 3
아침식사 : 495kcal (35.64%)
| 껌 (1개, 3g) | 8kcal |
| 양념치킨 (3/4토막, 92g) | 268kcal |
| 초콜렛 (3개, 40g) | 219kcal |
점심식사 : 609kcal (43.84%)
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
| 브라우니 (3/4인분) | 189kcal |
| [커머스재팬] 아기과자 4종세트 (1회분, 44g) | 211kcal |
| 조지아 매일오후커피브레이크 (1캔, 220ml) | 98kcal |
저녁식사 : 285kcal (20.52%)
| 브라우니 (3/4인분) | 189kcal |
| 조지아 매일오후커피브레이크 (1캔, 240ml) | 96kcal |
운동 : 1,970kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 재즈댄스 (180분) | 990kcal |
| 탭댄스 (120분) | 720kcal |
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