다이어트 일기
03월 27일 (음식 968kcal, 운동 160kcal)
건빵과별사탕
- 2016.03.28 00:49
- 85
- 0
아침식사 : 72kcal (7.44%)
| 율무가루 (1큰술, 18g) | 72kcal |
점심식사 : 596kcal (61.57%)
| 쇠고기 업진살(우삼겹) (1회, 100g) | 214kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 율무가루 (1큰술, 18g) | 72kcal |
저녁식사 : 300kcal (30.99%)
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| [롯데제과] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) | 165kcal |
운동 : 160kcal
| 자동차 운전 (30분) | 60kcal |
| 산책 걷기 (50분) | 100kcal |
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