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2주만에15키로뺀다고카스에떳던데그거해보려구요

다신등급

다리얇아지고싶다
  • 2015.01.20 20:44
  • 278
  • 6

지금1일찬데 줄넘기1500개 팔벌려뛰기 100개 앉앗다일어나기400개 중에 줄넘기 팔벌려뛰기만햇어용

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  • 정석
    패닉 2015.01.21 01:41

    저그거 앉았다일어나기 스쿼트30개로바꾸고 일주일했는데 별효과없었어요ㅋㅋ
    앉았다일어나기 꼭하세요ㅠ

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  • 입문
    모오란 2015.01.21 00:18

    그렇게 빼면 요요가 오거나 몸이 상당히 상할 것 같네요...ㅠㅠ

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  • 지존
    die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트) 2015.01.20 23:51

    무리일듯.... 안먹고 운동만 해도 아마....

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  • 초보
    00ll 2015.01.20 22:44

    검증 안된거라고 하더라구요~!

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  • 입문
    꼬박꼬박 2015.01.20 21:24

    ㅜ그게가능할리가없지않나요?ㅜㅜ...

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  • 정석
    그라미 2015.01.20 20:45

    저도 한번 해봐야겠네요^^~

    답글
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