다이어트 일기
03월 27일 (음식 1680kcal, 운동 77kcal)
니니미미
- 2016.03.27 20:22
- 23
- 0
아침식사 : 559kcal (33.27%)
| 돼지고기 (1회분, 100g) | 236kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
저녁식사 : 710kcal (42.26%)
| 순대국밥 (1인분, 500g) | 700kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 411kcal (24.46%)
| 오뎅 (2소접시, 100g) | 140kcal |
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
운동 : 77kcal
| 보통 걷기 (5분) | 13kcal |
| 노래부르기 (40분) | 64kcal |
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