다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔뚝살
vampijay
- 2015.01.19 23:20
- 259
- 5
팔뚝살 쉽게 뺄 수 있을까요? 자꾸 주물러 주면 좋다고 하는데 그럼 처지진 않을까요? 전 살이 무척 단단한 편이라 다이어트를 하면 허리는 잘 빠지는데 팔뚝은 항상 벽돌이네요... ㅠ ㅠ
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팔꿈치를 90도로 하고 앞뒤로 격하게 흔드는것도 좋아요ㅎㅎ 뒤로 많이 해주면 날개뼈쪽도 잘 빠지더라구요
찌루얌 우리 함께 노력해요. ^^
모스톨 오오 재미도 있을것 같아요. ㅋ 티비보면서 해봐야겠어요. ㅎ 감사합니다.
저두그래요. . ㅜㅜ
저는 런닝머신할때 권투하는것처럼 잽잽원투 마구마구흔들어요 효과짱