다이어트 일기
03월 26일 (음식 1406kcal, 운동 120kcal)
건빵과별사탕
- 2016.03.26 20:32
- 82
- 0
아침식사 : 420kcal (29.87%)
| 흑임자죽 (1인분) | 348kcal |
| 율무가루 (1큰술, 18g) | 72kcal |
점심식사 : 430kcal (30.58%)
| 쇠고기볶음밥 (1대접, 195g) | 430kcal |
저녁식사 : 270kcal (19.20%)
| 돼지곱창볶음 (1소접시, 133g) | 198kcal |
| 율무가루 (1큰술, 18g) | 72kcal |
간식 : 286kcal (20.34%)
| [츄파춥스] 츄파춥스 (1개, 15g) | 48kcal |
| 초콜릿 (1인분, 50g) | 103kcal |
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
운동 : 120kcal
| 자동차 운전 (60분) | 120kcal |
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