다이어트 일기
03월 26일 (음식 665kcal, 운동 144kcal)
유니하유니
- 2016.03.26 18:05
- 144
- 0
점심식사 : 646kcal (97.14%)
| 대패삼겹살 (1/2회분, 50g) | 165kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [세븐일레븐] 스팸김치 사각주먹밥 (1개, 172g) | 325kcal |
간식 : 19kcal (2.86%)
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
운동 : 144kcal
| 스쿼트(세트) (105회) | 46kcal |
| 런지(세트) (50회) | 80kcal |
| 플랭크 (3분) | 18kcal |
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