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다이어트 일기

03월 26일 (음식 2511kcal, 운동 164kcal)

다신등급

25년째안긁은복권
  • 2016.03.26 17:56
  • 69
  • 0
점심식사 : 2,103kcal (83.75%)
치킨 (8조각, 680g) 1,992kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 250ml) 111kcal
저녁식사 : 218kcal (8.68%)

[샘표] 폰타나무지방그린키위샐러드드레싱 (1회분, 30g) 25kcal
양상추 (1소접시, 100g) 11kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
비피더스명장 플레인 (1회분, 150g) 55kcal
달걀 흰자 (2개, 64g) 34kcal
간식 : 190kcal (7.57%)
밀크팩토리커피 (1팩, 310ml) 190kcal
운동 : 164kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
L자 다리운동 (10분) 60kcal
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