다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
☆공부하면서 앉아서 할 수 있는 운동☆
칼로리충
- 2016.03.26 16:17
- 308
- 6
공부하면서 앉아서 할 수 있는 운동에는 어떤것이 있을까요?ㅜㅜㅜ 공부하면수 운동해야해서...... 앉아서 다리를 모은다거나 뒤꿈치를 들어올리고있다거나 하는것들은 오하려 알만 증가시킬까요? 그리고 책벅지는 효과가 있나요?
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namhi 그러게요 ㅜㅜ
예~주 아하!!
신쏘 감사합니다!
배에 힘주고 긴장하는것도 좋은것같아요!
비밀 댓글 입니다.
책벅지 아주 좋아요~~~~