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매끈종아리 만들기

다신등급

눈깜짝할사이
  • 2015.01.19 16:35
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매끈종아리 만들기

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이자세 잘못하다가 발등근육다음날 아플거같아요 ㅋㅋ

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  • 지존
    10키로빼돼지야 2015.01.26 11:57

    해야겠어요!

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    dlfpdls87 2015.01.25 05:23

    감사합니다^^

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  • 다신
    언냐들 2015.01.24 21:16

    우와 정마로고맙습니다

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  • 초보
    우리한 2015.01.21 08:10

    아...진짜 장난아니게 아플꺼같아요 ㅠㅠ

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    Bugg97 2015.01.21 07:46

    해봤는데 많이 아프네요 ㅠ 그래도 꾸준히 하면 나아지겠죠? ㅎ

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  • 정석
    윤뚱이 2015.01.20 00:35

    종아리는 매일 풀어줘야..ㅠㅠ

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  • 정석
    나도48kg 2015.01.19 23:41

    저에게정말필요한운동이네여....한번해봐야겠어염

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  • 다신
    목표는48유지도48 2015.01.19 22:53

    결론은 종아리를 계속 꾸준히 스트레칭해주기? ㅎㅎ종아리알은 역시 운동아닌 스트레칭ㅎㅎ

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  • 지존
    로로밍 2015.01.19 16:39

    다리는 스트레칭이 진짜~ 중요하긴 한거같아요

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