다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저체중 이라고 나오긴 했는데....
초코크림
- 2016.03.26 11:54
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계산해보니까 저체중 이라고 나왔거든요
근데 뱃살이 있어서요......ㅠㅠ
저 다이어트 해야 될까요?
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하셔야죠~~ 정상이 아니라 비정상이런 이야기니깐요 ㅠㅠ
저체중이라도 지방량만 많으면 비만이구..
인바디 받아보시고 정확한 진단을 통해 운동 하셔요!!
화이팅!!
저체중이면 유산소보단 근력추천이예요~