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다이어트 일기

03월 26일 (음식 1211kcal, 운동 1222kcal)

다신등급

기뮤띠응뚜

 1 1 1 1
  • 2016.03.26 08:37
  • 76
  • 2
아침식사 : 470kcal (38.81%)
당근 (1토막, 30g) 10kcal
모둠김밥 (1줄, 500g) 460kcal
점심식사 : 203kcal (16.76%)
[펩시] 게토레이레드버스트 (1캔, 240ml) 65kcal
김밥 1개 (2개, 76g) 62kcal
약밥 (1인분, 30g) 76kcal
저녁식사 : 538kcal (44.43%)
모둠김밥 (1줄, 372g) 342kcal
약밥 (1인분, 50g) 127kcal
훈제치킨 (1조각, 30g) 69kcal
운동 : 1,222kcal
등산 하이킹 (30분) 240kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
등산 하이킹 (30분) 240kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
줄넘기(시간) (40분) 400kcal
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  • 다신
    기뮤띠응뚜 2016.03.26 16:31

    네 감사해요 근데 너무 먹어요 식탐이 줄질않아요 ㅎㅎ 4킬로 빼야하는데 ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    진진문 2016.03.26 15:34

    운동 엄청 열심히 하셨네요 멋집니다!

    답글
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