다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘ㅠㅠ실패ㅜㅠ
꾹노츄
- 2015.01.18 22:54
- 238
- 5
제거 오늘 평소보다는 조금더먹었어요ㅠㅠ근데문제는 몸무게는한400g정도밖에늘지않았는데 뱃살이 조금나왔네요ㅠㅜ그문제는 원래는야채이런거랑단백질만먹다가 오늘은 피자2조각을먹었거든요ㅠㅠ그랴서그런지 오늘 하루그렇게 먹었다고ㅠㅠ 배가늘어났어요ㅠㅠ 어뜩하죠??내일자고일어나먐얼굴도 커져있는거아닐까요?
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비파 네ㅜㅜ조언감사합니당ㅎㅎ
하루만에 찌는 살은 없데요 ㅠㅠ 너무 걱정마시고 다시 제자리로 돌아와 건강한 식단으로 관리 해주세요~ 1주일에 한번은 보상데이로 원하는 음식을 조금씩 드셔서 만족하는것도 좋은거래요~^^
먹고싶었던걸 먹었다는 점에 기분좋게 생각하세요~ 고칼로리 음식먹었다는거에 자책하고 살찔까봐 고민하면 스트레스때문에 먹은것보다 더찐대요~
모스톨 네ㅠㅠㅠ감사합니다ㅠㅠㅎㅎ운동할께요!!^^
넘걱정마시구 움직여주세요!운동운동~ 400g도 음식무게일테니 넘스트레스받지마셍‥