생리때식단
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생리때식단어떻게 하세요?운동을 거의못하니까 식단도 거의안먹나요?
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전 평소대로 먹거나~좀 더 먹기도해요..어차피 끝나고 황금기니까..운동하려구요~^^ㅋㅋ
식단은 그대로 유지요
저는 그냥 평소대로 먹엇어요... 그래도 끝나니까 0.3키로 줄었더라구요;;;
전그냥 평소에 먹던 식단대로 먹었어요~~ 닭가슴살 바나나 고구마 샐러리 요거트 이런거요
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전 평소대로 먹거나~좀 더 먹기도해요..어차피 끝나고 황금기니까..운동하려구요~^^ㅋㅋ
식단은 그대로 유지요
저는 그냥 평소대로 먹엇어요... 그래도 끝나니까 0.3키로 줄었더라구요;;;
전그냥 평소에 먹던 식단대로 먹었어요~~ 닭가슴살 바나나 고구마 샐러리 요거트 이런거요