다이어트 일기
03월 25일 (음식 1546kcal, 운동 450kcal)
다신미해
- 2016.03.25 18:16
- 41
- 0
아침식사 : 209kcal (13.52%)
| 베이글 (1/2개, 60g) | 167kcal |
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
점심식사 : 700kcal (45.28%)
| 짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
저녁식사 : 232kcal (15.01%)
| 참치회 (2접시, 183g) | 232kcal |
간식 : 405kcal (26.20%)
| [카페베네]바닐라라떼(HOT) (1라지, 450ml) | 275kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
운동 : 450kcal
| 자유영 수영 (50분) | 450kcal |
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