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30일 밀가루 끊기

●30일 밀가루 끊기 _ 도전 22일☆

다신등급

루얀

 1 1
  • 2015.01.18 01:44
  • 193
  • 2

●30일 밀가루 끊기 _ 도전 22일☆

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●30일 밀가루 끊기 _ 도전 22일☆

■식단
1. 아침

●30일 밀가루 끊기 _ 도전 22일☆

2. 점심

●30일 밀가루 끊기 _ 도전 22일☆

3. 저녁

●30일 밀가루 끊기 _ 도전 22일☆

■운동
아침에 조깅달리기 하고
저녁에 3시간 넘게 언덕이며 내리막이며
계속 걷기~!!

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  • 정석
    살랑살랑 봄바람 2015.01.18 08:22

    우와~~
    저도 이 정도 까지는 대단해요

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  • 입문
    네네ㅊㅋ 2015.01.18 02:08

    우와...저도그렇게해야되는데 의지가 약해서ㅠ오늘 시작햇어요ㅠ존경..ㅎ

    답글
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2015.01.21 조회수 : 156
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